Wer bin ich?
Mein Name ist Carina Piertz, bin 1969 in Leverkusen geboren und habe eine Ausbildung in der öffentlichen Verwaltung abgeschlossen. Meine Arbeit macht mir sehr viel Freude.
Ich bin eine lebensbejahende, verheiratete Frau, Mutter von 2 erwachsenen Kindern, Oma und Tochter. Ich habe viele, meist kreative Hobbies, und liebe die Bewegung in der Natur.
Kennst Du das auch: "Keine Zeit für mich" - "Me time?, was ist das?"
Persönlich habe ich die Erfahrungen gesammelt, keine oder nur wenig Selbstfürsorge zu pflegen. Die Erholung an den Wochenenden reichte nicht aus, um Glück und Entspannung zu fühlen. Im Urlaub erkannte ich, dass sich dringend etwas ändern muss, damit ich nicht für längere Zeit erkranke. Verwunderlich war dies, dass ich die Symptome selber nicht erkannte oder wahrhaben wollte, obwohl ich "vom Fach" bin.
Aus dieser Erfahrung heraus absolvierte ich das Stress- und Burnout-Coaching-Studium, um nun meine Erfahrungen und mein Wissen zu teilen.
Was bringe ich mit?
Seit 2010 bin ich als psychologische Beraterin in der öffentlichen Verwaltung tätig und habe vielseitige Erfahrungen zu unterschiedlichen Themen gesammelt. Vorträge und Gruppengespräche haben mich von jeher besonders inspiriert, so dass mir diese sehr am Herzen liegen.
Neben zahlreicher Schulungen habe ich folgende Abschlüsse erreicht:
2010 - Ausbildung zur psychologische Beraterin
2019 - Studium zur Stress- und Burnoutcoachin
2021 - Ausbildung zum Führen einer Gruppe für pflegende Angehörige
2024 - Ausbildung zur Hypnotherapeutin
Was motiviert mich?
Das Leben läuft nicht immer geradeaus. Diese Erkenntnis habe ich häufiger gesammelt. Durch persönliches Training und meine eigenen Erfahrungen, gepaart mit meinen Ausbildungen, möchte ich mit Dir an Deiner mentalen Gesundheit arbeiten und dich bei Deinem Wachsen unterstützen. Durch die „Hilfe zur Selbsthilfe“ wirst Du wachsen und Lernen, was Dir gut tut.
Durch meine bisherigen Erfahrungen im Gruppencoaching bin ich überzeugt, dass die eigene Motivation, das gemeinsame Training und der Austausch innerhalb einer Gemeinschaft Dir große Chancen bietet, Deine psychische und physische Gesundheit gestärkt wird.
Seit 2021 leite ich eine Gruppe für pflegende Angehörige. Diese besondere Aufgabe fordert viel Kraft. Der gemeinsame Austausch und die gegenseitige Unterstützung verhilft, die herausfordernde Zeit leichter zu Erleben. Diese Gruppe liegt mir sehr am Herzen, so dass ich diese nun auch im Coaching anbiete.
Du und Dein Wohlergehen liegen mir am Herzen und ich freue mich darauf, Dich kennen zu lernen.
Was begeistert mich?