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Loslassen und neu anfangen (Dezember 2024)
Was bewirkt es in Deinem Körper, wenn Du loslässt? Wie geht das?
Dankbarkeit zum Jahresabschluss (Dezember 2024)
Welche positiven Eigenschaften hat das Praktizieren von Dankbarkeit?
Positiv gestimmt durch die 4. Jahreszeit (Oktober 2024)
Inspirationen und Anregungen gestärkt durch Winterblues zu kommen.
Selbstmitgefühl - Weil Du es Dir wert bist (August 2024)
Stärke Dich und Dein Selbst mit kleinen Übungen!
Endlich Urlaub!!! - Regenierierst Du wirklich? (Juli 2024)
Urlaub ist nicht immer eine Erholung. Achte auf Dich und Deinen Körper.
Selbstfürsorge und Körperwellness (Juni 2024)
Dein Körperwellnessprogramm - nicht nur im Urlaub. Veränderung durch tägliche Übungen.
Der Tag, an dem sich alles Anders anfühlt (April 2024)
Sei gnädig mit Dir, wenn Dir Dinge misslingen. Tipps erfährst Du im NL.
Stärke Dein Selbstwertgefühl (März 2024)
Informationen und Übungen zur Stärkung Deines Selbstwertgefühls.
Deine 3-Minuten (Februar 2024)
Stelle Deinen Autopiloten für 3 Minuten ab!
Gute Vorsätze - Wie am besten umsetzen? (Januar 2024)
Warum ist es so schwer gesetzte Vorsätze nicht umsetzen zu können?
Genuss zur Entspannung (Oktober 2023)
Erfahre, wie förderlich das Genießen für Diene Seele und Deinen Körper ist.
Herbstgenuss (Oktober 2023)
Herrlich, was man im Herbst so genießen kann.
Negativer Gedankenstrudel (September 2023)
Lies hier, durch welche kleine Übung Du aus dem negativen Gedankenstrudel herauskommst!
Glücklich sein
Hier erhälst Du durch eine kleine Inspirationen, wie Du glücklich sein kannst.
Multitasking (Geht das wirklich?)
Erfahre, was geht und was nicht.,
Positive Gedanken fördern positive Gefühle (November 2023)
Deine Gedanken fürdern Deine Gesundheit!
Zeit (Dezember 2023)
Finde Deine persönlichen Zeitwörter, die Dich positiv stimmen.